Jak przygotować się do swojego pierwszego maratonu?
Od czasu, kiedy tak właściwie wymyślono oraz zaczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się między piętrami. Prototypem dosięgającym najdawniejszych okresów były skonstruowane przez naturę pionowe ciągi komunikacyjne takie jak: skalne i ziemne stopnie, dojrzewające jedne nad drugimi gałęzie i konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do sporządzenia drabiny, jakiej oczywistym dziedzicem stały się drewniane schody – koniecznie sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość i odstępy pomiędzy nimi ewoluowały w zależności od miejsca zastosowania drabiny. Co poniektóre z tych detalów, ich geometria oraz układ były funkcja wysokości, a także kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym momencie całość przybrała formę schodów, innymi słowy konstrukcji nie wymagającej trzymania się w czasie wchodzenia na górę bądź też schodzenia w dół. Dla bezpieczeństwa oraz wygody ciąg schodów wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach między kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni oraz dystans miedzy nimi powinny zezwolić na swobodne transportowanie się.
1. Kontynuuj
2. Tutaj
3. Wejdź
4. Wejdź
Bieganie jako forma turystyki – biegowe wyprawy i podróże.